일본 여행 데이터 몇 GB 필요할까? 3일·5일·7일·10일·14일 기준 정리

아사쿠사에 있는 30k eSIM 팀이 씁니다. · 2026년 10월 18일

By the 30k eSIM team · MIZUHIKO Co., Ltd., Asakusa, Tokyo

일본 일주일 여행이라면 가볍게 쓰는 사람(지도, 메신저, 번역)은 약 1.2GB, 여기에 사진을 올리고 SNS도 보는 보통 사용자는 약 4GB, 영상을 보거나 테더링(핫스팟)을 쓰는 사람은 약 12GB가 필요합니다. 3일이라면 각각 약 0.5GB, 1.7GB, 5GB이고, 14일이라면 약 2.5GB, 8GB, 24GB입니다. 모든 수치에는 15%의 여유분이 포함되어 있습니다.

홈페이지의 요금제 찾기도 같은 수치를 씁니다. 아래에 계산 방법, 여행 기간별 전체 목록, 각 경우에 맞는 요금제를 정리했습니다.

수치의 바탕이 되는 사용 모델

하루 사용량을 세 가지 유형으로 나눈 뒤, 마지막 날에 데이터가 모자라지 않도록 15%를 더했습니다.

• 가볍게, 하루 약 150MB. 내비게이션, 전철 경로 검색, 메신저, 카메라로 메뉴 번역하기, 가끔 가족에게 보내는 사진.
• 보통, 하루 약 500MB. 위의 내용에 SNS 보기, 사진과 짧은 영상 올리기, 가끔 하는 영상 통화가 더해집니다.
• 많이, 하루 약 1.5GB. 위의 내용에 동영상 스트리밍, 긴 영상 통화, 영상 대량 업로드, 노트북과 인터넷 연결 공유(테더링)가 더해집니다.

1GB는 1,000MB로 계산했습니다. 모바일 데이터는 보통 이 기준으로 셉니다. 여유분은 외출 중에 저절로 시작되는 앱 업데이트나 알아서 동기화되는 사진 보관함처럼 눈에 띄지 않는 백그라운드 사용을 대비한 것입니다.

여행 기간별 필요한 데이터

각 줄은 여유분을 포함한 여행 전체의 합계이며, 그 용량을 감당할 수 있는 가장 작은 요금제를 함께 적었습니다.

3일

• 가볍게: 약 0.5GB → 1GB / 7일 (¥480)
• 보통: 약 1.7GB → 3GB / 15일 (¥780)
• 많이: 약 5.2GB → 10GB / 30일 (¥1,780)

5일

• 가볍게: 약 0.9GB → 1GB / 7일 (¥480), 여유가 거의 없음
• 보통: 약 2.9GB → 3GB / 15일 (¥780), 이것도 한도에 가까움
• 많이: 약 8.6GB → 10GB / 30일 (¥1,780)

7일

• 가볍게: 약 1.2GB → 3GB / 15일 (¥780)
• 보통: 약 4GB → 5GB / 30일 (¥1,100)
• 많이: 약 12GB → 20GB / 30일 (¥2,880)

10일

• 가볍게: 약 1.7GB → 3GB / 15일 (¥780)
• 보통: 약 5.8GB → 10GB / 30일 (¥1,780)
• 많이: 약 17GB → 20GB / 30일 (¥2,880)

14일

• 가볍게: 약 2.4GB → 3GB / 15일 (¥780)
• 보통: 약 8GB → 10GB / 30일 (¥1,780)
• 많이: 약 24GB → 50GB / 30일 (¥5,480), 영상 업로드를 호텔 와이파이에서 한다면 20GB

요금제의 사용 기간도 데이터 양만큼 중요합니다. 데이터가 남더라도 7일짜리 요금제로는 10일 여행을 다 쓸 수 없습니다. 그래서 일주일이 넘는 여행에서는 1GB 요금제가 목록에서 빠집니다.

홈페이지 요금제 찾기가 한 단계 큰 요금제를 추천하는 이유

요금제 찾기는 정확한 일수 대신 기간 범위(1~3일, 4~7일, 8~15일, 16~30일)를 묻고, 그 범위의 가장 긴 쪽을 기준으로 계산합니다. 5일 여행은 7일로 취급하므로, 보통 사용자에게는 3GB가 아니라 5GB를 추천합니다. 일부러 그렇게 만들었습니다. 조금 넉넉하게 사는 편이 도중에 데이터가 떨어지는 것보다 싸게 먹히기 때문입니다. 정확한 날짜와 사용 습관을 알고 있다면 위 목록으로 직접 조정할 수 있습니다. 요금제에 "재입고 예정"이라고 표시되어 있으면, 요금제 찾기는 재고가 있는 가장 비슷한 요금제를 대신 추천합니다.

데이터를 실제로 쓰는 것들

내 사용량을 가늠해 볼 수 있도록 대략적인 시간당 사용량을 정리했습니다.

• 지도와 내비게이션: 시간당 약 15MB. 지도를 켠 채 하루 종일 걸어도 100MB를 넘는 일은 드뭅니다.
• 이미지와 짧은 영상이 있는 SNS: 시간당 약 150MB.
• 영상 통화: 시간당 약 500MB.
• 표준 화질 영상 스트리밍: 시간당 약 700MB.
• HD 영상 스트리밍: 시간당 약 2GB.

즉 1GB로는 지도를 약 65시간 쓸 수 있지만, SNS 보기는 약 6시간, 영상은 한두 시간 정도입니다. 대부분 영상은 실제보다 적게, 나머지는 실제보다 많이 쓴다고 생각합니다.

이 수치가 맞지 않는 경우

• 인터넷 연결을 공유하는 경우. 저희 요금제는 테더링을 허용하지만, 연결된 모든 기기가 같은 데이터를 씁니다. 노트북은 업데이트와 클라우드 동기화만으로 한 시간에 1GB를 써 버릴 수 있습니다. 테더링을 쓴다면 많이 쓰는 유형으로 계산하세요. 자세한 내용은 이심을 테더링(핫스팟)으로 쓰기를 참고하세요.
• 휴대폰으로 원격 근무를 하는 경우. 화상 회의와 파일 업로드는 확실히 많이 쓰는 유형에 해당합니다.
• 와이파이를 쓸 일이 거의 없는 경우. 일부 시골 료칸처럼 안정적인 와이파이가 없는 곳에 머문다면, 한 단계 위 유형으로 계산하세요.
• 여행이 30일을 넘는 경우. 요금제 하나는 최대 30일까지입니다. 첫 번째 이심이 끝나기 전에 두 번째 이심을 구매하세요.

자주 하는 실수

1. 요금제 용량을 하루 기준으로 읽는 것. 5GB 요금제는 하루 5GB가 아니라 여행 전체에 쓰는 5GB입니다.
2. 자동 업로드를 잊는 것. 모바일 데이터에서는 클라우드 사진 백업이 돌지 않도록 끄고, 앱 업데이트는 와이파이에서만 되도록 설정하세요.
3. '이 정도만 쓰겠지' 하고 희망 사항으로 고르는 것. 매일 저녁 영상을 올린다면, "지도만 볼 거예요"라고 생각하더라도 많이 쓰는 유형입니다.
4. 요금제 사용 기간을 확인하지 않는 것. 먼저 일수를 맞추고, 그다음 데이터 양을 보세요.

데이터를 다 써도 요금제를 하나 더 사면 됩니다. 새 이심으로 발급되니 다시 설치하면 됩니다. 자세한 내용은 데이터를 다 썼을 때 해결 방법을 참고하세요.

설치 방법, 기기 호환성, 저희 규정은 일본 이심 가이드에서 확인할 수 있습니다. 이심과 포켓 와이파이 사이에서 아직 고민 중이라면 이심 vs 포켓 와이파이 vs 유심 비교를 읽어 보세요.

최종 업데이트: 2026년 10월 18일.

전체 가이드