去日本用 eSIM，怎么避免国内运营商收漫游费？

由 30k eSIM 浅草团队撰写。 · 2026年10月18日

By the 30k eSIM team · MIZUHIKO Co., Ltd., Asakusa, Tokyo

不需要把国内 SIM 卡完全关掉。想避免国内运营商的漫游费，只要把日本 eSIM 设为上网用的号码，关闭国内号码的数据漫游，再关掉所有会让手机在两个号码之间自动切换流量的设置。国内号码可以开着收短信和验证码，但运营商仍可能对你在日本打电话、发短信收费，而且有些套餐只要号码一有使用就开始按天收漫游费，所以出发前请先查清运营商的资费。

漫游费用从哪里来

国内 SIM 卡在国外连上当地网络时，国内运营商会按使用情况收费。旅途中主要有这几种情况：

• 国内号码开着数据漫游。 这是最大的风险。应用会在后台偷偷同步，你可能要等账单来了才发现。
• 蜂窝数据自动切换。 主上网号码信号弱时，有些手机会自动改用另一个号码的流量。
• 按天计费的出境套餐。 有些运营商只要号码在国外打了电话、发了短信或用了流量，就收一笔固定的日费。请查清你的运营商怎么计费。
• 通话和短信。 在国外接电话、发短信通常要收费。很多套餐收短信免费，但不是所有套餐都这样。
• Wi-Fi 通话。 连着 Wi-Fi 打电话通常按国内通话计费，但具体规则因运营商而异。

日本 eSIM 的数据漫游则是另一回事。旅行 eSIM 必须为它自己的号码打开数据漫游才能上网，这不会让国内运营商收你钱。我们的套餐只需一次性付套餐费，我们不会再另外收费。

推荐设置

• 日本 eSIM： 启用，数据漫游打开，选为上网用的号码。
• 国内号码： 启用，用于通话和短信，数据漫游关闭。
• 蜂窝数据自动切换： 关闭。

iPhone 设置

1. 打开“设置 > 蜂窝网络”（部分地区版本显示为“移动数据”）。
2. 点“蜂窝数据”，选择日本 eSIM。
3. 在同一界面，关闭“允许蜂窝数据切换”。
4. 点日本 eSIM 号码，进入“蜂窝数据选项”，打开“数据漫游”。
5. 返回，点你的国内号码，进入“蜂窝数据选项”，关闭“数据漫游”。
6. 可选：在“默认语音号码”里保留国内号码，这样通话和短信仍走国内号码。

如果想彻底不让国内号码产生通话和短信，可以把它关掉（点进去，关闭“启用此号码”）。不过这样在重新启用之前，你就收不到短信验证码了。

安卓设置

各厂商的菜单名称不一样，但思路相同。

Google Pixel 等：

1. 打开“设置 > 网络和互联网 > SIM 卡”。
2. 点日本 eSIM，开启它，打开“漫游”，并把它设为移动数据卡。
3. 点你的国内 SIM 卡，关闭“漫游”。如果要收短信，SIM 卡本身保持开启。
4. 如果有在两张卡之间自动切换移动数据的选项，请关掉。

三星 Galaxy：

1. 打开“设置 > 连接 > SIM 卡管理器”。
2. 在“移动数据”下选择日本 eSIM。
3. 在同一界面关掉所有自动切换数据的选项。
4. 数据漫游一般在“设置 > 连接 > 移动网络”里。双卡手机要为 eSIM 打开漫游、为国内 SIM 卡关闭漫游。

不管什么手机，检查方法都很简单：设置好后，打开国内号码的设置，确认它的数据漫游开关是关着的。

要不要完全关闭国内 SIM 卡？

保持开启（仅用于通话和短信）的情况：

• 你要收银行或其他账户的短信验证码（用纯流量 eSIM 时怎么收验证码）。
• 紧急情况下，你希望家人能用你平常的号码联系到你。
• 你的运营商在境外收短信不收费。

关闭它的情况：

• 你的运营商只要号码连上国外网络就收日费，哪怕只是收一条短信。
• 你已把登录方式切换为身份验证器应用或通行密钥，不再需要短信。
• 你想确保国内号码一分钱都不会产生。

需要时可以随时把国内号码临时打开一分钟，收完验证码再关掉。但请先确认这样做会不会触发你套餐的日费。

额外的保护措施

• 出发前查清楚：问运营商或查它的 App，弄清你的套餐在日本打电话、收发短信、用流量各要多少钱，以及会不会自动开通什么出境套餐。
• 设置用量提醒或封顶：如果运营商的 App 有这个功能，就设置好。
• 看看手机的流量统计：用完第一天后，确认流量走的是 eSIM，而不是国内号码。
• 想让 eSIM 流量撑得更久，可以打开低数据模式（iPhone）或流量节省程序（安卓），尤其是在与他人共享的时候（热点指南）。

本文不适用的情况

• 你的国内套餐本身就含日本漫游，不另外收费。那要考虑的就是网速和流量额度，而不是费用。
• 你的手机有运营商锁。它可能根本不认 eSIM，你就只能用国内卡漫游。请先对照我们的运营商锁检查方法确认。
• 你的手机同一时间只能启用一个号码，那就只能在 eSIM 和国内号码之间二选一。

常见错误

• 关错了，把 eSIM 的数据漫游关了，而不是国内号码的，结果 eSIM 有信号却上不了网。
• 没关蜂窝数据自动切换，结果在隧道里 eSIM 信号一弱，手机就悄悄用了国内流量。
• 以为关了数据漫游，通话和短信也不会收费。其实不是。
• 为了排查问题把 eSIM 删了。删掉后不一定能重新安装，我们也不提供补发；请先联系我们（常见问题）。

最后更新：2026年10月18日

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