Combien de Go de données faut-il au Japon pour 3, 5, 7, 10 ou 14 jours ?

Par l'équipe 30k eSIM à Asakusa. · 18 octobre 2026

By the 30k eSIM team · MIZUHIKO Co., Ltd., Asakusa, Tokyo

Pour une semaine au Japon, comptez environ 1,2 Go si vous utilisez surtout les cartes, les messages et la traduction, environ 4 Go si vous publiez aussi des photos et passez du temps sur les réseaux sociaux, et environ 12 Go si vous regardez des vidéos en streaming ou partagez votre connexion. Pour 3 jours, ces chiffres tombent à environ 0,5, 1,7 et 5 Go ; pour 14 jours, ils montent à environ 2,5, 8 et 24 Go. Tous les chiffres incluent une marge de sécurité de 15 %.

Ce sont les mêmes chiffres que ceux qu'utilise le comparateur de forfaits de notre page d'accueil. Vous trouverez ci-dessous comment nous les obtenons, la liste complète par durée de voyage et le forfait correspondant à chacun.

Le modèle d'usage derrière les chiffres

Nous estimons la consommation quotidienne selon trois profils, puis nous ajoutons 15 % pour ne pas être à court le dernier jour.

• Léger, environ 150 Mo par jour. Navigation, recherche d'itinéraires en train, applications de messagerie, traduction par appareil photo pour les menus, et de temps en temps une photo envoyée à la famille.
• Moyen, environ 500 Mo par jour. Tout ce qui précède, plus les réseaux sociaux, la publication de photos et de courtes vidéos, et un appel vidéo de temps en temps.
• Intensif, environ 1,5 Go par jour. Tout ce qui précède, plus le streaming vidéo, les longs appels vidéo, l'envoi de nombreuses vidéos, ou le partage de votre connexion avec un ordinateur portable.

Nous comptons 1 Go comme 1 000 Mo, ce qui est la façon habituelle de mesurer les données mobiles. La marge couvre l'activité en arrière-plan que vous ne remarquez pas, comme les mises à jour d'applications qui démarrent pendant que vous êtes dehors, ou une photothèque qui se synchronise sans demander.

Données nécessaires selon la durée du voyage

Chaque ligne indique le total pour tout le voyage, marge incluse, et le plus petit de nos forfaits qui le couvre.

3 jours

• Léger : environ 0,5 Go, donc 1 Go / 7 jours (¥480)
• Moyen : environ 1,7 Go, donc 3 Go / 15 jours (¥780)
• Intensif : environ 5,2 Go, donc 10 Go / 30 jours (¥1 780)

5 jours

• Léger : environ 0,9 Go, donc 1 Go / 7 jours (¥480), avec peu de marge
• Moyen : environ 2,9 Go, donc 3 Go / 15 jours (¥780), également proche de la limite
• Intensif : environ 8,6 Go, donc 10 Go / 30 jours (¥1 780)

7 jours

• Léger : environ 1,2 Go, donc 3 Go / 15 jours (¥780)
• Moyen : environ 4 Go, donc 5 Go / 30 jours (¥1 100)
• Intensif : environ 12 Go, donc 20 Go / 30 jours (¥2 880)

10 jours

• Léger : environ 1,7 Go, donc 3 Go / 15 jours (¥780)
• Moyen : environ 5,8 Go, donc 10 Go / 30 jours (¥1 780)
• Intensif : environ 17 Go, donc 20 Go / 30 jours (¥2 880)

14 jours

• Léger : environ 2,4 Go, donc 3 Go / 15 jours (¥780)
• Moyen : environ 8 Go, donc 10 Go / 30 jours (¥1 780)
• Intensif : environ 24 Go, donc 50 Go / 30 jours (¥5 480), ou 20 Go si vous envoyez les vidéos via le Wi-Fi de l'hôtel

La durée du forfait compte autant que les données. Un forfait de 7 jours ne couvre pas un voyage de 10 jours, même s'il reste des données : c'est pourquoi le forfait de 1 Go disparaît de la liste au-delà d'une semaine.

Pourquoi le comparateur de la page d'accueil suggère parfois une taille au-dessus

Le comparateur vous demande une fourchette de jours (1 à 3, 4 à 7, 8 à 15, 16 à 30) plutôt qu'un nombre exact, et il calcule pour le haut de cette fourchette. Un voyage de 5 jours est traité comme un voyage de 7 jours, donc un utilisateur moyen est orienté vers 5 Go plutôt que 3 Go. C'est volontaire : être un peu au-dessus coûte moins cher que de manquer de données. Si vous connaissez vos dates exactes et vos habitudes, les listes ci-dessus vous permettent d'affiner. Si un forfait affiche « Restocking soon » (bientôt de retour en stock), le comparateur propose le forfait le plus proche encore disponible.

Ce qui consomme réellement les données

Ordres de grandeur par heure, pour situer votre propre profil :

• Cartes et navigation : environ 15 Mo par heure. Une journée entière à pied avec la carte ouverte dépasse rarement 100 Mo.
• Réseaux sociaux avec images et courtes vidéos : environ 150 Mo par heure.
• Appels vidéo : environ 500 Mo par heure.
• Streaming vidéo en définition standard : environ 700 Mo par heure.
• Streaming vidéo en HD : environ 2 Go par heure.

Ainsi, 1 Go représente environ 65 heures de cartes, mais seulement environ 6 heures de réseaux sociaux ou une à deux heures de vidéo. La plupart des gens sous-estiment la vidéo et surestiment tout le reste.

Quand ces chiffres ne s'appliquent pas

• Vous partagez votre connexion. Le partage de connexion est autorisé sur nos forfaits, mais chaque appareil connecté utilise le même volume. Un ordinateur portable peut consommer 1 Go en une heure, rien qu'avec les mises à jour et la synchronisation dans le cloud. Considérez l'usage du partage de connexion comme intensif, et consultez utiliser une eSIM en partage de connexion.
• Vous travaillez à distance depuis votre téléphone. Les réunions vidéo et les envois de fichiers vous placent clairement dans le profil intensif.
• Vous voyez rarement le Wi-Fi. Si vous séjournez dans des endroits sans Wi-Fi fiable, comme certaines auberges rurales, passez au profil supérieur.
• Votre voyage dure plus de 30 jours. Chaque forfait dure jusqu'à 30 jours. Achetez une deuxième eSIM avant la fin de la première.

Erreurs fréquentes

1. Lire un forfait comme une quantité quotidienne. Un forfait de 5 Go représente 5 Go pour tout le voyage, et non par jour.
2. Oublier les envois automatiques. Désactivez la sauvegarde automatique des photos dans le cloud en données cellulaires, et réglez les mises à jour d'applications sur le Wi-Fi uniquement.
3. Acheter pour le voyage que vous imaginez plutôt que pour celui que vous ferez. Si vous publiez une vidéo chaque soir, vous êtes un utilisateur intensif, même si vous comptez seulement « consulter la carte ».
4. Ne pas vérifier la durée du forfait. Choisissez d'abord selon le nombre de jours, puis selon les données.

Si vous êtes à court de données, vous pouvez acheter un autre forfait, qui arrive sous forme de nouvelle eSIM à installer. Notre page sur que faire quand les données sont épuisées explique les détails.

Pour la préparation, la compatibilité et nos règles, consultez le guide de l'eSIM pour le Japon. Si vous hésitez encore entre une eSIM et un routeur de location, lisez eSIM, pocket Wi-Fi ou carte SIM.

Dernière mise à jour : 18 octobre 2026.

Tous les guides