Quanti GB servono in Giappone per 3, 5, 7, 10 o 14 giorni?

A cura del team 30k eSIM di Asakusa. · 18 ottobre 2026

By the 30k eSIM team · MIZUHIKO Co., Ltd., Asakusa, Tokyo

Per una settimana in Giappone, con un uso leggero (mappe, messaggi, traduzione) servono circa 1,2 GB; con un uso medio, che aggiunge la pubblicazione di foto e lo scorrimento dei social, circa 4 GB; con un uso intenso, tra video in streaming e hotspot, circa 12 GB. Per 3 giorni questi valori sono più o meno 0,5, 1,7 e 5 GB; per 14 giorni circa 2,5, 8 e 24 GB. Tutti i valori includono un margine di sicurezza del 15%.

Sono gli stessi numeri usati dal selettore di piano nella nostra home page. Qui sotto spieghiamo come li calcoliamo, l'elenco completo per durata del viaggio e il piano consigliato per ciascuno.

Il modello di consumo alla base dei numeri

Stimiamo il consumo giornaliero in tre profili e poi aggiungiamo il 15%, così l'ultimo giorno non rischi di restare a secco.

• Uso leggero, circa 150 MB al giorno. Navigazione, ricerca di percorsi per i treni, app di messaggistica, traduzione dalla fotocamera per i menu e qualche foto inviata alla famiglia.
• Uso medio, circa 500 MB al giorno. Tutto quanto sopra, più lo scorrimento dei social, la pubblicazione di foto e brevi video e qualche videochiamata ogni tanto.
• Uso intenso, circa 1,5 GB al giorno. Tutto quanto sopra più video in streaming, videochiamate lunghe, caricamento di molti video o connessione condivisa con un portatile.

Consideriamo 1 GB uguale a 1.000 MB, che è il modo standard di misurare i dati mobili. Il margine copre l'attività in background che non noti, come gli aggiornamenti delle app che partono mentre sei fuori o una libreria di foto che si sincronizza senza che tu lo chieda.

Dati necessari in base alla durata del viaggio

Ogni riga indica il totale per tutto il viaggio, margine incluso, e il piano più piccolo che lo copre.

3 giorni

• Leggero: circa 0,5 GB, quindi 1GB / 7 giorni (¥480)
• Medio: circa 1,7 GB, quindi 3GB / 15 giorni (¥780)
• Intenso: circa 5,2 GB, quindi 10GB / 30 giorni (¥1.780)

5 giorni

• Leggero: circa 0,9 GB, quindi 1GB / 7 giorni (¥480), con poco margine
• Medio: circa 2,9 GB, quindi 3GB / 15 giorni (¥780), anche questo vicino al limite
• Intenso: circa 8,6 GB, quindi 10GB / 30 giorni (¥1.780)

7 giorni

• Leggero: circa 1,2 GB, quindi 3GB / 15 giorni (¥780)
• Medio: circa 4 GB, quindi 5GB / 30 giorni (¥1.100)
• Intenso: circa 12 GB, quindi 20GB / 30 giorni (¥2.880)

10 giorni

• Leggero: circa 1,7 GB, quindi 3GB / 15 giorni (¥780)
• Medio: circa 5,8 GB, quindi 10GB / 30 giorni (¥1.780)
• Intenso: circa 17 GB, quindi 20GB / 30 giorni (¥2.880)

14 giorni

• Leggero: circa 2,4 GB, quindi 3GB / 15 giorni (¥780)
• Medio: circa 8 GB, quindi 10GB / 30 giorni (¥1.780)
• Intenso: circa 24 GB, quindi 50GB / 30 giorni (¥5.480), oppure 20GB se sposti il caricamento dei video sul Wi-Fi dell'hotel

La durata del piano conta quanto i dati. Un piano da 7 giorni non copre un viaggio di 10 giorni, anche se i dati bastassero, ed è per questo che il piano da 1GB esce dalla lista dopo una settimana.

Perché il selettore di piano a volte consiglia un taglio in più

Il selettore chiede un intervallo di giorni (da 1 a 3, da 4 a 7, da 8 a 15, da 16 a 30) invece di un numero preciso, e calcola sul limite superiore dell'intervallo. Un viaggio di 5 giorni viene trattato come uno di 7, quindi a chi ha un uso medio viene proposto il 5GB invece del 3GB. È una scelta voluta: avere un po' di dati in più costa meno che restare senza. Se conosci le date esatte e le tue abitudini, gli elenchi qui sopra ti permettono di affinare la scelta. Se un piano mostra "Restocking soon" (in riassortimento), il selettore propone il piano disponibile più vicino.

Cosa consuma davvero i dati

Consumi orientativi all'ora, per verificare il tuo profilo:

• Mappe e navigazione: circa 15 MB all'ora. Una giornata intera a piedi con le mappe aperte raramente supera i 100 MB.
• Social media con immagini e brevi video: circa 150 MB all'ora.
• Videochiamate: circa 500 MB all'ora.
• Streaming video in definizione standard: circa 700 MB all'ora.
• Streaming video in HD: circa 2 GB all'ora.

Quindi 1 GB equivale a circa 65 ore di mappe, ma solo a circa 6 ore di scorrimento dei social o a una o due ore di video. La maggior parte delle persone sottovaluta i video e sopravvaluta il resto.

Quando questi numeri non valgono

• Condividi la connessione. L'hotspot è consentito con i nostri piani, ma ogni dispositivo collegato usa la stessa quota. Un portatile può consumare un gigabyte in un'ora di aggiornamenti e sincronizzazione nel cloud. Considera l'hotspot come uso intenso e leggi come usare l'eSIM come hotspot.
• Lavori a distanza dal telefono. Riunioni in video e caricamenti di file ti collocano decisamente nel profilo intenso.
• Raramente hai il Wi-Fi. Se resti in posti senza Wi-Fi affidabile, come alcune locande di campagna, passa al profilo superiore.
• Il viaggio dura più di 30 giorni. Ogni piano dura fino a 30 giorni. Compra una seconda eSIM prima che scada la prima.

Errori comuni

1. Scambiare il piano per una quantità giornaliera. Un piano da 5GB è di 5 GB per tutto il viaggio, non al giorno.
2. Dimenticare i caricamenti automatici. Disattiva il backup automatico delle foto sui dati mobili e imposta gli aggiornamenti delle app solo via Wi-Fi.
3. Calcolare sul viaggio che vorresti fare. Se pubblichi un video ogni sera il tuo è un uso intenso, anche se pensi solo di "controllare le mappe".
4. Non controllare la durata del piano. Prima verifica i giorni, poi i dati.

Se i dati finiscono, puoi comprare un altro piano, che arriva come nuova eSIM da installare. La nostra pagina su cosa fare quando i dati finiscono spiega i dettagli.

Per la configurazione, la compatibilità e le nostre regole, consulta la guida all'eSIM per il Giappone. Se stai ancora decidendo tra eSIM e router a noleggio, leggi eSIM vs pocket Wi-Fi vs scheda SIM.

Ultimo aggiornamento: 18 ottobre 2026.

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