東京便利商店攻略:吃什麼、哪些 ATM 能用你的卡、怎麼寄行李箱
日本的便利商店(konbini)看似小小一間,能做的事卻多得驚人。你可以在這裡吃一頓像樣的早餐,用外國卡提款,用手機列印文件,買演唱會門票,還能把行李箱寄去機場。大多數店面 24 小時營業,在東京市中心,步行幾分鐘內通常就能找到一間。

三大連鎖品牌是 7-Eleven、FamilyMart 和 Lawson,另有較小的 Ministop,以及 Lawson 主打健康取向的 Natural Lawson。它們彼此相似的地方比差異多。每家都有自己的招牌小吃和服務,我們會在下文標出,但不必為了某個牌子特地多走一段路。
吃什麼
飯糰與三明治
飯糰大約 ¥150 到 ¥300,依餡料標示:鮭魚、鮪魚美乃滋、梅干、昆布。包裝上有編號的拉條:先沿中間拉下 1,再把 2 和 3 往兩側拉開,海苔就能保持酥脆。蛋三明治,也就是柔軟白吐司夾著綿滑蛋沙拉,是每家連鎖店都有的日本人氣商品。
便當與微波爐
買便當、義大利麵或蓋飯時,店員常會問「Atatamemasu ka?」(要加熱嗎?)。要的話請說「Hai, onegaishimasu」。有些店在內用區附近備有可自行使用的微波爐。熱食和冷食會分開裝袋,如果想放在一起請告知店員。
熱食櫃
收銀台旁有一個保溫櫃,裡面有炸雞、可樂餅和包子。指一下,或念出標籤上的名字即可。每家連鎖店都有招牌商品:FamilyMart 的 Famichiki 是一大片無骨炸雞排;Lawson 的 Karaage-kun 是盒裝小塊炸雞,口味不定期更換;7-Eleven 則有炸雞,冬季還有肉包。多數只要幾百日圓。趁熱吃最好。
天氣較冷的月份,許多店也會賣關東煮,也就是浸在高湯裡燉煮的魚板、白蘿蔔和蛋。可以自己夾進杯子裡,也可以請店員幫忙。
咖啡與飲料
咖啡是自助式的。先在收銀台買一個杯子,大小、熱或冰都可選,然後拿到咖啡機前,按下對應的按鈕。多數連鎖店的小杯熱咖啡一杯只要略高於 ¥100。冰咖啡則要先從冷凍櫃拿一杯冰塊,在收銀台一併結帳。
酒類只賣給 20 歲以上的人。結帳時可能需要你點擊螢幕確認年齡。

不到 ¥1,000 就能吃飽一餐
兩個飯糰、一塊炸雞加一瓶茶,通常不到 ¥1,000。再從冷藏架上挑一份季節限定甜點:各連鎖店每隔幾週就會推出新甜點,有些不輸西點店的作品。
付款方式
每家連鎖店都收現金、主要信用卡、Suica 和 PASMO 等交通 IC 卡,以及多種 QR 碼支付 App。越來越多店面設有提供英文選項的自助結帳機。塑膠袋要收幾日圓;不需要的話請說「Fukuro irimasen」。如果你在手機上使用 IC 卡,請參閱 Suica、PASMO 與手機網路和我們的東京電車攻略。
可用外國卡的 ATM
便利商店的 ATM 是在日本領日圓最簡單的方法,遇到國定假日和新年銀行休息時依然能用。
- 7-Eleven(Seven Bank ATM):接受的卡種最廣。Seven Bank 列出 Visa、Mastercard、American Express、JCB、銀聯、Discover、Diners Club、Cirrus、PLUS 和 Maestro,不過帶有這些標誌的部分卡片仍可能被拒。螢幕支援英文等多種語言。
- Lawson(Lawson Bank ATM)與 FamilyMart(通常是 E-net 或合作 ATM):兩者都曾接受許多外國卡,但每次提款的上限可能較低,有些機器只吐出 ¥10,000 紙鈔。
手續費和上限會變動,各旅遊指南對現行金額的說法也不一。截至撰文時,手續費大約在每次提款 ¥110 到 ¥220 之間,夜間有時更高,另外還要加上你自己銀行收的費用。ATM 會在你確認前顯示手續費。如果螢幕提供把金額換算成你本國貨幣的選項,選擇日圓通常比較划算。
設在郵局及許多車站的郵局 ATM(Japan Post)是另一個選擇。
多功能影印機:列印、購票與繳費
窗邊那台大型影印機,能做的遠不只影印。
- 從手機列印: 每家連鎖店都有免費的 App 或網路服務。你上傳 PDF 或照片,取得一組號碼或 QR 碼,再到機器前列印。適合用來印登機證、飯店訂房確認或簽證文件。7-Eleven 的 Multicopy App 有英文版。
- 買票: 演唱會、運動賽事、部分博物館與主題樂園門票,以及高速巴士票,都可以在這些機器上購買或取票。FamilyMart 在 2022 年把舊的售票終端機整合進影印機;Lawson 則仍有獨立的 Loppi 終端機。選單多為日文,請用手機相機翻譯螢幕。
- 繳網購費用: 部分日本網站可讓你到便利商店付款。你會拿到一組付款號碼,在收銀台出示或在終端機輸入,再用現金付款。
寄送行李與包裹
許多便利商店可代收快遞公司的包裹,日本旅客就是這樣把行李先寄到飯店或機場(即「宅配便」)。7-Eleven 和 FamilyMart 受理大和運輸(Yamato)的宅急便(TA-Q-BIN);Lawson 和 Ministop 則處理日本郵便的 Yu-Pack。有些店不提供這項服務,請先詢問。
在櫃檯填寫運單。店員會量尺寸和秤重;價格依大小與距離而定,大和運輸曾針對在店內交寄提供小額折扣。若要把行李寄到機場,請至少在班機起飛前兩天寄出,並確認快遞公司的截止時間。電池、噴霧罐和貴重物品有寄送限制。如果你的日文不太靈光,飯店櫃檯通常也能代為安排同樣的服務。

垃圾、內用與禮儀
東京的公共垃圾桶很少,旅客第一天就會發現。
- 便利商店的垃圾桶只供丟棄在該店購買的東西。 通常就在門內,分為可燃物、寶特瓶、鋁罐和其他塑膠。有標示的地方,請先拆下瓶蓋和標籤。不要帶家庭或飯店的垃圾來丟。
- 內用區: 許多店靠窗設有幾個座位。沒有的話,就在店外或到公園吃。拿著炸雞在街上邊走邊吃並不違法,但很少見。
- 廁所: 許多店允許顧客使用廁所;有些在夜間關閉,或要經過員工通道才能進去。請有禮貌地詢問,並順便買點東西。
- 結帳時: 把商品放在櫃檯或托盤上,等候報出總額。錢要放在小托盤上,不要直接交到店員手裡。
- 免費 Wi-Fi: 部分連鎖店已結束店內 Wi-Fi 服務,所以不要指望它。

便利商店如何融入東京的一天
搭早班車前在便利商店吃早餐,去只收現金的拉麵店前先去一趟 ATM,為吉祥寺的井之頭公園準備野餐午餐,或是在 12 月傍晚逛燈飾的途中買個熱食(請見東京冬季燈飾)。想吃得更好,我們的東京美食攻略有排名推薦,而想吃點特別的,銀座與日本橋的百貨公司美食街就是更上一層樓的選擇。