上野與谷中：博物館、市場街與步行的老東京

由 30k eSIM 淺草團隊撰寫。 · 2026年10月15日

By the 30k eSIM team · MIZUHIKO Co., Ltd., Asakusa, Tokyo

上野從淺草搭銀座線只要兩站，我們常推薦給已經看過淺草寺、想嘗試不同風格的朋友。一天之內，你可以從國立博物館走到戰後熱鬧的市場街，再進入谷中，那是一個寺院林立、木造房屋與小店並存的區域，戰爭與 1980 年代的建設熱潮之後，大多數地方都保留了下來。這裡全部可以步行。以下是我們建議的路線。

上午：上野公園

上野公園是一座位於高地上的大型公園，緊鄰 JR 上野站。從公園口出站，一分鐘內就能進入園區。三月下旬到四月初，這裡是東京市中心最有名的賞櫻地點，中央大道會變成一條粉紅色隧道，人潮非常擁擠。一年其他時間，它比從車站看起來更平靜、也更有趣。

博物館

公園裡的主要博物館數量，是東京任何地方都比不上的。挑一兩間就好；想逛太多，好好的一天很容易變得疲累。

• 東京國立博物館是日本最古老、規模最大的博物館，收藏武士盔甲與刀劍、佛教雕刻、陶瓷、和服與繪畫。光是主館就能逛掉一整個上午。後方的法隆寺寶物館是一棟安靜的現代建築，裡面收藏許多小型鍍金銅像，很容易錯過，但值得一看。
• 國立西洋美術館的建築出自勒·柯比意之手，屬於世界文化遺產登錄的一部分。館前中庭的羅丹雕塑，不用買票就能看到。
• 國立科學博物館最適合親子同遊，有恐龍展區、完整的日本自然史樓層，以及屋頂花園。
• 東京都美術館會舉辦一年中不同的特展。

寫這篇文章時，國立博物館常設展的一般門票為成人 ¥1,000，特展另外收費，通常更貴。如果你未滿 18 歲或年滿 70 歲，請帶證件，這兩類人可免費參觀常設展。

園內的寺院與神社

博物館之間，有幾處較古老的地點，很多遊客會走過卻沒注意到：

• 東照宮，大門貼著金箔，前方是一條排滿石燈籠與銅燈籠的長參道。
• 清水觀音堂，一座小寺院，建在仿照京都名剎而設計的木造平台上，可以俯瞰蓮池。
• 不忍池，位於山腳下，夏天時滿布巨大的荷葉。在划船區可以租手划船或天鵝船，池中央還有一座獨立小島，島上是辨天堂。

上野動物園也在公園內，是日本最古老的動物園，有大熊貓時最有名（如果有的話）。目前展出哪些動物，請查動物園官網。寫這篇文章時，成人門票為 ¥600。

午餐與下午初：阿美橫町

從公園往上野站南端走，就會遇到阿美橫町（全名阿美橫丁），一條沿著 JR 軌道與車站橋下延伸、橫跨上野與御徒町站之間的市場街。它戰後起源於黑市，至今仍保有那股活力：魚販大聲叫賣價格，水果串在竹籤上賣，還有乾貨、便宜的運動鞋、化妝品、香料與進口零食，全部擠在幾百公尺之內。

這裡值得做的事情：

• 便宜吃。 海鮮丼、烤串、中式與土耳其小吃攤，還有鐵軌下方的站飲酒場。這是東京這一帶最便宜的吃飯地方之一。
• 買乾貨與零食帶回家。 茶葉、魚乾、糖果與香料，價格通常比觀光商店低。

多數店家從上午中段營業到傍晚；酒吧與餐廳營業得更晚。這裡天天都很擠，十二月底人潮最多，因為當地人會來買年菜。小攤位仍然最好準備現金。想了解在這類地方吃東西的更多資訊，可以參考我們的居酒屋與橫丁小巷指南。

下午：谷中

從上野搭 JR 山手線往前兩站到日暮里，或是從上野公園穿過後方、經過藝術大學，往北走大約 20 到 25 分鐘。從日暮里的西口出站，爬上斜坡就進入谷中。

谷中大約有七十座寺院，集中在一個小區域內，因為幾百年前，城市裡的寺院陸續被遷到這裡。寺院之間夾著木造民宅、小型畫廊、工藝品店與改建自老建築的咖啡館。

簡單路線

1. 谷中靈園。 就在日暮里站旁邊，這座寬廣、綠意盎然的墓園可以步行穿越。中央大道兩旁種滿櫻花，春天時是上野公園之外的安靜選擇。它仍是一座運作中的墓園，請放低音量。
2. 寺院巷弄。 在墓園周圍的街道向南、向西慢慢走。大多數寺院都允許進入中庭，有些還有小庭園。留意車站附近天王寺裡一尊大型坐姿銅製佛像。
3. 夕燒段段。 一段短短的石階，名字意思大約是「夕陽階梯」。從頂端俯瞰下方的商店街，傍晚時的陽光會直直照下來。這裡已成為熱門拍照點，請耐心等候，不要擋住階梯。
4. 谷中銀座。 階梯底部是一條約七十家小店的短商店街：現點現炸的可樂餅與絞肉炸豬排、仙貝、醬菜、茶，還有很多貓咪主題商品，因為這一帶以貓聞名。多數食品店在傍晚早早就關門，所以別把這個行程拖到六點之後。

谷中是住宅區。許多老房子是住家，不是博物館，所以請在街上拍照，並注意音量。

傍晚：根津神社

從谷中銀座末端往南走約 15 分鐘，就到根津神社。它是東京較古老的神社之一，主殿是一座 1700 年代初期建造的漆塗建築，歷經戰火仍得以保留。神社旁的山坡上有一條狹窄小徑，穿過一長串紅色的小鳥居隧道。它和京都那座更有名的鳥居隧道很像，但短得多，也安靜得多。

四月時神社會舉辦杜鵑花祭，山坡上的數千株杜鵑盛開。祭典期間，杜鵑花園要收少額入場費（神社本身的參道則免費）。開花時間每年不同，請在神社官網或社群媒體查詢後再安排行程。平日比週末安靜許多。

從根津神社出發，千代田線的根津站大約五分鐘路程，或者你也可以沿著池畔周邊的安靜街道走回上野。

實用資訊

• 什麼時候去。 想參觀博物館，就避開週一，其他日子都可以。平日早上的公園最清靜；谷中則是下午最好。
• 需要多久。 一座博物館、阿美橫町與谷中的步行，就足夠排成一整天。如果不去博物館，整條路線可以塞進一個下午。
• 怎麼來。 上野位於 JR 山手線上，也有銀座線與日比谷線，還是京成 Skyliner 從成田機場來的終點站。我們的東京電車與 IC 卡指南說明如何付款。

上野與谷中可以和淺草的一天搭配，兩地只差一小段車程。如果你還在決定怎麼安排在東京的時間，請參考我們的東京三日遊行程；至於全市的其他博物館，請看我們的東京博物館與 teamLab 指南。

全部指南