东京三日游：新手的实用行程，按区域安排
在东京，三天并不算长。这座城市非常大，我们见过的游客最常犯的错误，就是安排出一条来回乱跑的路线：上午在涩谷，中午去浅草，晚上又折回新宿吃饭。每次横穿城市都要花 30 到 45 分钟的车程，还很耗体力。
下面的行程改为按区域安排。每天大部分时间待在城市的一个片区里，相邻的街区之间只需短短的电车换乘。它专为第一次来东京的人设计，默认你喜欢步行，并且给时差和"故意迷路"留出了空间。
出发前
- 在手机或手上准备一张 IC 卡。 Suica 或 PASMO 几乎可以搭乘东京所有的电车、地铁和巴士，也能在便利店使用。我们的东京电车与 IC 卡指南介绍了如何设置。
- 提前预订容易售罄的项目。 日落时段的观景台、teamLab 和吉卜力美术馆都采用定时票，可能提前数天甚至数周售罄。行程日期确定后，尽快查看官网。
- 做好大量步行的准备。 这份行程每天走十公里都是正常的，穿上已经磨合过的鞋子。
- 落地就要有流量。 你整天都会用到地图、交通应用和翻译，每天都会用。我们的日本 eSIM 指南讲解了它的工作原理。
第一天：东边的老东京
从东边开始。这是温和的第一天：紧凑、适合步行，早上状态最好，如果时差让你醒得早，正好。
上午：浅草
尽早去浅草寺，这是东京最古老的寺院。8 点半之前，庭院很安静，你可以不受人群干扰地看到大门、本堂和五重塔。之后，等商铺陆续开门时再探索两侧的小街，而不是 10 点就挤满的主购物街。我们的浅草一日游指南有详细介绍，包括最好的街道，以及合羽桥厨具街的开放时间。
午饭在浅草可以吃天丼，也就是盖饭上的天妇罗。想不排长队就吃到，请看我们的东京美食指南。
下午：上野或谷中
乘银座线坐两站到上野。你可以根据心情二选一：
- 博物馆。 上野公园里的东京国立博物馆，是全城欣赏日本艺术与历史的最佳单一场所。注意，公园里的大多数博物馆周一闭馆。
- 老街。 步行或乘车前往谷中，那是一个寺院与木质老房子交织的安静街区，最后逛一逛小小的购物街谷中银座。
我们的上野与谷中指南两处都有介绍，还包括途中可以顺便买点便宜小吃的阿美横町市场街。
晚上：河边与晴空塔
回到浅草，黄昏时沿隅田川散步，穿过铁路旁边的步行桥，朝东京晴空塔走去。如果你订了日落时段，就上去；如果没有，就在河边看它亮灯。在浅草吃晚饭：可以去 Hoppy 通的居酒屋，或者小巷里更小的店。我们关于居酒屋与横丁的指南解释了点单方式和座位费的规则。
第二天：西边，从森林到霓虹
第二天是大多数人想象中那个繁忙、喧闹的东京。它沿着 JR 山手线展开：原宿、涩谷和新宿彼此相隔只有几分钟车程。
上午：明治神宫与原宿
明治神宫是一座大型神社，坐落在紧邻原宿站的人工林中。请早点来：树下的碎石小路在早晨很安静，与一天中其余时间形成鲜明对比。然后步行进入原宿。竹下通是一条狭窄、拥挤的小巷，满是年轻人的时尚店铺和可丽饼摊；旁边的宽阔大道表参道两侧则是设计感十足的建筑。表参道背后的小街（常被称为里原宿）是独立小店的聚集地。
下午：涩谷
沿表参道步行 15 到 20 分钟，或乘一站电车，就到了涩谷。穿过著名的涩谷十字路口，然后从车站周边某栋大楼上俯瞰它。想要俯瞰整个城市，涩谷 Sky 是一个露天屋顶观景台；日落时段的票最先售罄，请提前预订，并留意天气。我们的涩谷与原宿指南更全面地介绍了这一带，包括在哪里购物和吃饭。
晚上：新宿
乘山手线向北坐约七分钟到新宿。天色渐暗时，东边的街区亮起灯来。走过歌舞伎町，在思出横丁的小店里吃烤鸡肉串，再去黄金街喝一杯，那里是一整片狭窄小巷，每家酒吧只能坐五六个人。想免费俯瞰城市，可以去西边的东京都厅观景台，不过请以官网公布的当前开放时间为准。我们的新宿夜游指南有路线和小酒馆的礼仪。
第三天：美食市场、银座与湾区
最后一天覆盖东京中心和海滨地带，如果你要赶飞机，这一天最容易缩短。
上午：筑地外市场
批发鱼市场于 2018 年搬到了丰洲，但筑地外市场依然在：几条街区的摊位和小餐馆，卖寿司、烤海鲜、玉子烧和厨房用具。请早上去；很多摊位下午早早就收了，有些周日和周三也休息。如果你想看金枪鱼批发市场那一面，那在丰洲，而且需要很早出发。我们的筑地与丰洲指南解释了两者的区别。
中午：银座
步行十分钟到银座。百货公司地下的食品馆适合吃午饭，也适合买可以吃的伴手礼，大型商场为持护照的游客提供免税购物。周末下午，银座的大街常常禁止车辆通行，变成步行街。
下午：teamLab 或博物馆
如果你喜欢艺术，或者身边有孩子，这一段就留给 teamLab。它主要有两个场馆：位于丰洲的 teamLab Planets，你需要赤脚走过水面；以及位于麻布台 Hills 的 teamLab Borderless。两者都采用定时票，经常售罄，请提前预订。如果你想看别的，我们的东京博物馆与 teamLab 指南有其他选择。
晚上：自由安排
用来补上你错过的内容。我们的拉面与美食推荐在东京拉面指南里。或者回到你最喜欢的那个区域；到了第三天，大多数人会发现，他们更想在某一个地方多待一会儿，而不是再去一个新街区。
如果你有第四天
离开市区。镰仓、日光、箱根和河口湖（可以看富士山）都适合乘火车当天往返。我们的东京周边一日游指南按行车时间和费用为它们做了比较。
本行程的住宿建议
由于行程是从东向西、再回到市中心，最好的落脚点是在能直达大多数地方的线路上。上野、浅草以及东京站周边适合安排东边的行程，也方便乘机场列车；新宿和涩谷则适合打算晚上在那里消磨时间的人。这几处都可以，只要你的酒店离车站步行距离不远。这比街区名字重要得多。
关于节奏。 这份行程里的每一天都可以砍掉一半。如果你累了，就跳过下午，回酒店休息一小时；东京在早晨和入夜后最精彩，而白天中段正是你可以放弃的部分。